Salud

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La enfermedad de Lyme es una infección que se transmite a través de la picadura de una garrapata (generalmente las denominadas "de patas negras") infectada con la bacteria Borrelia burgdorferi. Su nombre está relacionado con el lugar donde fue detectada por primera vez en 1977: Old Lyme, un pueblo ubicado en Connecticut, Estados...
Deberíamos saber más de ella, sobre todo, cuando la Organización Mundial de la Salud afirma que forma parte vital de la composición de nuestro organismo, y por eso recomienda su consumo de manera periódica y continuada. Pero, ¿cómo repartir su ingesta a lo largo del día para estar hidratados? Te...
Como ya todos sabemos, ir al médico no resulta simpático ni agradable para la mayoría, por lo que a veces posponemos la visita de manera poco conveniente. Ocasionalmente, se piensa en el tiempo que se pierde de trabajo, o en el dinero que debe invertirse, sin reparar en el...
Las dentaduras postizas son dispositivos protésicos, creados con la finalidad de ayudar o reemplazar dientes faltantes en la boca del paciente, también, como un soporte para adultos mayores, por lo general removibles y totalmente semejantes a una dentadura real.  El uso de una prótesis dental es fácil, pero se tiende a desconocer el mérito...
Ante la ola de calor que está azotando a gran parte del país, el Ministerio de Salud aconseja algunas medidas a tomar para evitar ponerse en riesgo frente a los horarios y días de mucho calor. Las medidas de prevención son fácilmente aplicables para proteger sobre todo a las personas...
Si aún después de dormir varias horas y con sueño profundo, te despertás cansado, con sensación de pesadez en el cuerpo, desánimo y fatiga, algo no está bien. Lo primero que debemos tener claro es que el cuerpo duerme en ciclos. Por más que los seres humanos seamos muy adaptables, finalmente,...
Además de ser un postre rico, existen diversos beneficios de comer gelatina. Favorece la digestión, piel y salud ósea. Por ser de bajo contenido calórico y totalmente natural se puede incluir dentro de los planes de dieta para perder peso. Hasta los 25 años, el cuerpo produce colágeno de manera natural. Después de esta edad, disminuye la producción. Ahí radica la importancia de obtenerla por...
Consejos para no excederse en los ingredientes y lograr platos saludables. Apenas la temperatura baja unos grados, aparecen las ganas de comer locro, guiso de lentejas, chocolate en taza, facturas, golosinas, etc; todas comidas que además de tener un alto contenido de grasas y azúcares, forman parte de las preparaciones...

Cómo combatir el estrés

Nos vemos presionados para seguir muchas direcciones a la vez. Tenemos responsabilidades en el hogar y en el trabajo, y a veces simplemente nos supera. Nuestro cuerpo comienza a hacernos saber que estamos sintiendo el estrés de nuestra vida diaria. Las sensaciones de estrés son causadas por el instinto de...
En un período donde el sistema respiratorio es más propenso a contraer enfermedades e infecciones, la salud de los adultos mayores requiere de un cuidado muy especial.  Durante el invierno, a causa de las bajas temperaturas, nuestro sistema respiratorio se encuentra más vulnerable. En el caso de los más jóvenes,...
Ya sea en la escuela, en el trabajo o en vacaciones, cualquier persona, grande o chica, puede estar expuesta a diferentes bacterias y virus, por lo que es necesario extremar cuidados, sobre todo en épocas de baja temperatura. Desde una simple tos, hasta síntomas más complejos, a continuación hacemos...
Cuáles son los síntomas que la diferencian de la tradicional. Se define la "depresión sonriente" como un término para designar a una persona que vive con depresión en su fuero interno y se muestra perfectamente feliz hacia el exterior. Por lo general, su vida pública es normal o incluso algunos la...
A toda edad el cuerpo de la mujer experimenta cambios, y la menopausia no es la excepción. Puede hacer su aparición a partir de los 35 años o 50 años, y se divide en etapas. Perimenopausia Puede comenzar 8 o 10 años antes de la menopausia, cuando los ovarios producen menos estrógenos,...
La cirugía refractiva consiste en un conjunto de procedimientos destinados a modificar los defectos de refracción del ojo, como la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo o la presbicia, evitando así el uso de gafas o lentes de contacto. Este tipo de intervenciones quirúrgicas nacieron a mediados de la década del...
La hinchazón, la retención y la grasa acumulada, a veces, pueden prestarse a la confusión a la hora de un "autodiagnóstico" ya que pueden resultar muy parecidas entre sí. A continuación, algunas características para intentar diferenciar cada una de ellas. Retención de líquidos También conocida como hidropesía o edema, se nota en una...
Qué sucede en nuestro organismo con los cambios de estación. A medida que avanza el otoño uno puede experimentar cambios en el estado de ánimo, que se suelen calificar como “depresión otoñal”, fenómeno que afecta alrededor del 4 por ciento de la población y se presenta más frecuentemente en el sexo femenino entre los cuarenta...
Se trata de las nuevas lentes intraoculares multifocales, que se colocan mediante una breve intervención entre el iris y el cristalino. Es una técnica reversible, en el sentido de que no se altera ningún tejido del ojo. Se recomienda a partir de los 40/45 años, cuando aparece la presbicia, que es...
La Tuberculosis es una enfermedad infectocontagiosa crónica producida por el  bacilo de Koch, que se localiza generalmente en el pulmón, aunque puede afectar otros órganos.  En  nuestro país, el año pasado se notificaron 9.635 casos de Tuberculosis (0.32% menos que en 2017), y la mayoría se dio en personas de entre...
La adolescencia es un periodo crítico en el desarrollo biológico y psicológico. Respecto al consumo de alcohol, surgen riesgos como accidentes, peleas y sexo sin protección. El estímulo es muy intenso, de subida rápida y de alto impacto, y secundariamente provoca en los menores una mayor falta de autocontrol y un despertar de la impulsividad que en...
La importancia de ventilar y aspirar ambientes, así como mantener limpios los filtros de los Acondicionadores de Aires para prevenir los clásicos malestares de temporada. Con el comienzo del otoño la temida alergia vuelve recargada. Si bien cada situación es particular, algunas de sus manifestaciones más comunes (¡y molestas!) son...
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