Ko zjutraj odpremo hladilnik, hitro opazimo, koliko hrane ostane od prejšnjega dne. Iz takšnih ostankov lahko z nekaj domišljije pripravimo okusne in hranljive obroke, zato je vredno to temo podrobneje raziskati. Večina jih jajca hrani na vratih hladilnika Buča je odlična tudi Ko se po službi vrnemo lačni, je dobra ideja nadaljevati z jedjo, ki je pripravljena hitro in brez zapletov. Sveža zelenjava, stročnice in polnovredna žita v preprostih receptih poskrbijo za okus, sitost in dovolj energije.