{"id":95071,"date":"2022-07-01T10:21:40","date_gmt":"2022-07-01T13:21:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/?p=95071"},"modified":"2022-07-01T10:21:40","modified_gmt":"2022-07-01T13:21:40","slug":"jugos-para-bajar-el-azucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/cocina\/recetas\/2022\/07\/01\/jugos-para-bajar-el-azucar\/","title":{"rendered":"Jugos para Bajar el Az\u00facar"},"content":{"rendered":"

Los licuados son una opci\u00f3n excelente para desintoxicarse, ya que limpian el organismo y eliminan sustancias malas para nuestro cuerpo.<\/strong><\/h3>\n

Estos licuados o jugos son recomendados para personas diab\u00e9ticas y con presi\u00f3n arterial por las frutas y verduras que se usan. Incluir estos jugos para diab\u00e9ticos para bajar el az\u00facar a tu dieta ayudara a mejorar tu salud, solo sigue la receta paso a paso.<\/p>\n

\u00a0Jugo de pepino, menta y lim\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Una combinaci\u00f3n perfecta para bajar el az\u00facar en la sangre, el pepino contiene vitaminas A y C, antioxidantes, el lim\u00f3n vitamina C, desintoxica el cuerpo y la hierbabuena regula el sistema digestivo.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong>
\nJugo de un lim\u00f3n
\nmenta
\n1 pepino en trozos<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Licua todos los ingredientes listos en el vaso de la licuadora hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea y sin grumos, a\u00f1ade agua de ser necesario para una consistencia mas liquida y no tan espesa.<\/p>\n

Jugo de espinaca, apio y zanahoria<\/strong><\/h3>\n

La\u00a0espinaca\u00a0es una verdura muy\u00a0utilizada en toda dieta ya que tiene propiedades\u00a0como el potasio, hierro y magnesio, reducen los niveles de az\u00facar o sodio, la zanahoria es un alimento rico en potasio que evita problemas de hipertensi\u00f3n y el apio es una verdura diur\u00e9tica que elimina lo malo de nuestro cuerpo.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong>
\n1 taza de espinacas lavadas
\n1 rama de apio
\n1 zanahoria<\/p>\n

Preparaci\u00f3n\u00a0<\/strong><\/p>\n

Licua todos los ingredientes lavados y pelados, procesa hasta que quede integrado, de ser a\u00f1ade un poco de agua, sirve y bebe inmediatamente.<\/p>\n

Jugo de banana, manzana y pera<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Un jugo ideal para bajar los niveles de az\u00facar en la sangre y aportar nutrientes a nuestro cuerpo.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong><\/h3>\n

1 cucharadita de canela molida
\n1 rama de apio
\n1 banana
\n1\u00a0 1\/2 taza de leche de almendras
\n1 manzana
\n1 pera<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

A\u00f1ade todos los ingredientes listos a la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea sin grumos, sirve y disfruta.<\/p>\n

<\/h3>\n

\u00a0Jugo de mandarina y pera<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Ingredientes<\/strong><\/h3>\n

1 taza de agua
\n2 cucharadas de semillas de c\u00e1\u00f1amo
\n1 pera
\n2 tazas de mandarina pelada<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

Lava la pera, y trocea en la licuadora, a\u00f1ade las mandarinas ya peladas al vaso, las semillas de c\u00e1\u00f1amo y el agua, licua muy bien todo.<\/p>\n

\u00a0Licuado de sandia y yogurt sin az\u00facar<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Un licuado refrescante el cual puedes consumir de vez en cuando ya que la sandia tiene un alto \u00edndice glic\u00e9mico, es decir, dulce natural, cons\u00famela en ciertas ocasiones, combin\u00e1ndolo con yogurt para bajar el az\u00facar, una forma ideal para disfrutar de este batido.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong><\/h3>\n

agua lo necesario
\nhielo picado
\n1 yogurt natural
\n150 gramos de sandia
\ncanela molida a gusto
\nPreparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Pelamos la piel de la sandia y quitamos las semillas, a\u00f1adimos la pulpa en el vaso de la licuadora, vertemos el yogurt al vaso y licuamos unos segundos hasta que se integre, a\u00f1adimos hielo picado o agua a gusto y volvemos a licuar.<\/p>\n

Sirve y espolvorea con canela molida, disfruta de este jugo.<\/p>\n

\u00a0Licuado de avena con fruta\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Un licuado ideal para diab\u00e9ticos ya que es nutritivo, perfecto para un desayuno o tomar en el d\u00eda, contiene propiedades depurativas, fibra para estar lleno de energ\u00eda.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong><\/h3>\n

canela molida a gusto
\n2 cucharadas grandes de copos de avena
\n1 raja de mel\u00f3n
\n1 durazno
\n2 yogurt naturales<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Quita la cascara al mel\u00f3n y troc\u00e9alo, limpia la nectarina y trocea en pedazos, a\u00f1ade los ingredientes al vaso de la licuadora y tritura hasta integrar.<\/p>\n

Luego a\u00f1ade la avena, los yogurts y licua nuevamente hasta conseguir una mezcla homog\u00e9nea.
\nSirve y a\u00f1ade canela molida si gustas.<\/p>\n

Batido de frutilla, banana y yogurt sin az\u00facar<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Ingredientes<\/strong><\/h3>\n

2 yogurts sin az\u00facar
\n7 frutillas grandes
\n1 banana<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Licua los ingredientes ya listos en el vaso de la licuadora hasta integrar y dejar sin grumos, sirve y disfruta esta delicia. Si gustas puedes a\u00f1adir hielo picado durante el licuado para tomarlo frio.<\/p>\n

Batido de frambuesa y leche de almendras<\/strong><\/h3>\n

Ingredientes<\/strong><\/h3>\n

1 cucharadita de Stevia en polvo
\n1 banana
\nhielo picado
\n250 gramos de frambuesa
\n6 gramos de crema de almendras
\n1\/2 litro de leche de almendras<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Primero ten listos todos los ingredientes sobre la mesa, agrega todo a la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea y sin grumos.<\/p>\n

\u00a0Jugo de tomate con apio<\/strong><\/h3>\n

Esta combinaci\u00f3n es ideal para equilibrar los niveles de az\u00facar en la sangre, ya que el tomate es rico en potasio y el apio regula los niveles de insulina en personas diab\u00e9ticas<\/p>\n

Ingredientes<\/strong><\/p>\n

1 rama de apio
\n2 tomates sin pepas y sin piel
\nagua<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Licua todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener la consistencia deseada, sirve y bebe inmediatamente.<\/p>\n

Jugo de banana y moras\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Ingredientes<\/strong><\/p>\n

1 taza de agua
\n1 banana
\n2 cucharadas de semillas de ch\u00eda
\n1 taza de moras azules<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Agrega el agua a la licuadora, el pl\u00e1tano en trozos, las semillas de ch\u00eda y la taza de moras azules.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los licuados son una opci\u00f3n excelente para desintoxicarse, ya que limpian el organismo y eliminan sustancias malas para nuestro cuerpo. Estos licuados o jugos son recomendados para personas diab\u00e9ticas y con presi\u00f3n arterial por las frutas y verduras que se usan. Incluir estos jugos para diab\u00e9ticos para bajar el az\u00facar a tu dieta ayudara a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":95072,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[317,32516],"tags":[35455,35456,35454],"class_list":{"0":"post-95071","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-recetas","8":"category-salud","9":"tag-jugos-caseros-para-bajar-el-azucar","10":"tag-jugos-para-diabeticos","11":"tag-jugos-sin-azucar"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95071"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95071\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}