{"id":89635,"date":"2020-12-16T20:26:54","date_gmt":"2020-12-16T23:26:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/?p=89635"},"modified":"2020-12-16T20:26:54","modified_gmt":"2020-12-16T23:26:54","slug":"tecnica-de-automasajes-que-te-aliviara-el-dolor-de-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/salud\/2020\/12\/16\/tecnica-de-automasajes-que-te-aliviara-el-dolor-de-cabeza\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnica de automasajes que te aliviar\u00e1 el dolor de cabeza"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Una t\u00e9cnica de automasaje para que puedas aliviar la molestia antes de recurrir a alg\u00fan analg\u00e9sico.<\/strong><\/h3>\n<p>En primer lugar, los profesionales recomiendan llevar una vida saludable, evitar la luz intensa de las pantallas, y balancear la alimentaci\u00f3n\u00a0evitando\u00a0sustancias\u00a0aminas bi\u00f3genas, abundantes en conservas de pescado, embutidos,\u00a0y bebidas alcoh\u00f3licas para poder evitar un fuerte dolor.<\/p>\n<h3><strong>La t\u00e9cnica del automasaje<\/strong><\/h3>\n<p>En primer lugar hay que identificar de d\u00f3nde proviene el dolor, luego\u00a0hay que presionar con fuerza y firmeza con los dedos\u00a0el sitio afectado.<\/p>\n<p>El\u00a0trapecio superior\u00a0ubicado entre la base de cuello y los hombros, los\u00a0suboccipitales\u00a0que est\u00e1n en la nuca, los\u00a0masticatorios\u00a0como el masetero que se encuentran entre el p\u00f3mulo y la parte inferior de la mand\u00edbula y el\u00a0temporal\u00a0que est\u00e1 en la parte lateral de la cabeza, por encima de la oreja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una t\u00e9cnica de automasaje para que puedas aliviar la molestia antes de recurrir a alg\u00fan analg\u00e9sico. En primer lugar, los profesionales recomiendan llevar una vida saludable, evitar la luz intensa de las pantallas, y balancear la alimentaci\u00f3n\u00a0evitando\u00a0sustancias\u00a0aminas bi\u00f3genas, abundantes en conservas de pescado, embutidos,\u00a0y bebidas alcoh\u00f3licas para poder evitar un fuerte dolor. La t\u00e9cnica del [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":89636,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[32516],"tags":[32695,32694],"class_list":{"0":"post-89635","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-automasajes-para-el-dolor-de-cabeza","9":"tag-masajes-para-aliviar-el-dolor-de-cabeza"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}