{"id":38845,"date":"2015-04-26T17:43:13","date_gmt":"2015-04-26T20:43:13","guid":{"rendered":"http:\/\/cordobatimes.com\/showup\/?p=38845"},"modified":"2020-02-19T17:09:01","modified_gmt":"2020-02-19T20:09:01","slug":"por-que-sufrimos-espasmos-cuando-dormimos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/curiosidades\/2015\/04\/26\/por-que-sufrimos-espasmos-cuando-dormimos\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 sufrimos espasmos cuando dormimos?"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Si crees que te est\u00e1s cayendo de la cama mientras duermes, eres parte del 70% de las personas que experimenta lo mismo. Se trata de una condici\u00f3n benigna llamada \u201csacudida h\u00edpnica.\u201d<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">No es nada para preocuparnos, ya que se trata de una contracci\u00f3n muscular que se da mientras duermes, haciendo que tus extremidades se sacudan levemente y provocando la sensaci\u00f3n de estar cayendo de la cama.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las sacudidas h\u00edpnicas, suelen darse en la transici\u00f3n desde quedarnos dormidos a entrar totalmente al sue\u00f1o, aunque tambi\u00e9n, en menor escala, ocurren cuando tu cuerpo est\u00e1 comenzando a despertar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El sentir que estamos cayendo de la cama es una interpretaci\u00f3n que hace nuestro cerebro cuando a\u00fan puede estar so\u00f1ando, pero provoca una reacci\u00f3n f\u00edsica y estiramos el cuerpo para evitar una ca\u00edda inexistente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando experimentamos una sacudida h\u00edpnica, nuestro ritmo card\u00edaco se acelera levemente y lo mismo ocurre con la respiraci\u00f3n. Por eso sientes tu cuerpo algo extra\u00f1o al despertar tras sentir que est\u00e1s cayendo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si crees que te est\u00e1s cayendo de la cama mientras duermes, eres parte del 70% de las personas que experimenta lo mismo. Se trata de una condici\u00f3n benigna llamada \u201csacudida h\u00edpnica.\u201d No es nada para preocuparnos, ya que se trata de una contracci\u00f3n muscular que se da mientras duermes, haciendo que tus extremidades se sacudan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":38846,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[29883,13029,13030],"class_list":{"0":"post-38845","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-curiosidades","8":"tag-rees-que-te-estas-cayendo-de-la-cama-mientras-duermes","9":"tag-sacudida-hipnica","10":"tag-transtornos-del-sueno"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38845\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordobatimes.com\/showup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}